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건강18

자전거를 샀습니다 - 매디슨 피콜로 미니벨로 자전거를 샀습니다. 거의 10여년만에 타보네요. 자전거는 매디슨 바이크 미니밸로. 피콜로(piccolo) 입니다. 컬러는 민트브리즈(Mint Breeze)라고 하네요. 프레임의 형상과 컬러 때문에 선택했다고 보면 됩니다. 운동이 필요했고, 제가 할 수 있는 최적의 선택은 자전거라 생각했고, 현재까지는 만족하고 있습니다. 접이식 미니밸로를 선택한 것은.. 차에 싣고 다니기 위함입니다. 평소에 트렁크에 넣어두고 틈이 날때마다 꺼내서 타고 있습니다. 벌써 벚꽃이 만발한 부산. 올해도 이렇게 봄이 가네요. 2023. 3. 27.
건강한 고기맛! 남포동 아수라 고기말이. 오랜만에 아수라를 다시 찾았습니다. 고기말이가 먹고 싶더라구요. [▣ in my life../┗ 버섯메뉴판] - 고기말이와 육전의 콜라보. 남포동 아수라 저게 2인분이에요~ 가운데 구워주는 김치와 콩나물, 두부도 너무 맛있죠. ㅜ_ㅜ)b 아수라 고기말이는 부추, 깻잎같은 야채가 많이 들어가기 때문에무언가 건강한 맛이 납니다. ^^함께 나오는 소스에 찍어먹으면 최고죠. 오늘은 차돌박이를 추가해봤습니다. 차돌인데 비계의 비중이 조금 높은 차돌입니다. 저걸 찌개에 넣어 먹어도 되고, 구워먹어도 되는데... 저희는 구워봤습니다. 김치콩나물 구워서 차돌에 싸 먹으면 아주 맛있습니다. 요것도 괜찮네요. 마무리는 된장. 팔팔 끓여서 밥 한공기 말아주면 꿀맛! 역시 아수라에선 이걸 먹어줘야 해요. ^^)b 2019. 7. 5.
깔끔한 1인상 - 본 우리반상 장유 아울렛에 갔다가.. 새로운 음식점이 생겼더라구요. 본 우리반상. 딱 이름만 봐도 본죽 체인이라는건 알겠네요. 제가 시킨 광양 바싹불고기 반상입니다. 작은 화로에 나오는데, 깔끔한 차림과 어울리게 깔끔한 맛을 보여줍니다. 반찬들도 좋네요. 이건 꼬막강된장 반상. 전체적으로 간이 강하지 않아서 좋았습니다. 아울렛에 한식 먹을만한 곳이 잘 없었는데.. 깔끔하게 한그릇 먹기 좋은 것 같습니다. ^^ 2018. 5. 28.
편하게 사먹자! 상하치즈 리코타치즈 리코타 치즈를 참 좋아하는데.. 비교적 만들기 쉬운 조리법을 가지고 있지만.. 실제 만들다보면 불조절에 실패하는 경우가 많죠. 생크림 가격도 만만치 않구요. -ㅂ-; 햄이와 몇번의 실패 후에 편하게 사먹자! 해서 정착한 상하치즈 리코타치즈입니다. 딱 요정도의 느낌으로 들어 있네요. 퍼서 먹으면 되고, 몽골몽골~한 느낌보다는 조금 끈적한 느낌에 가깝습니다. 아무래도 유통에 편한 쪽을 택했겠죠. 가격은 생크림 하나 정도의 가격. 요렇게 적당히 샐러드에 넣고 먹어줍니다. 맛은 정말 건강하고 깔끔한 맛. 짠맛 별로 없구요. 정말 건강한 느낌이에요. 2017. 7. 11.
보약을 먹고 있습니다. 결혼전에 먹어두라고 햄이 어머니가 해주고 가셨드랬죠. 덕분에 한달간 밀가루, 술, 과자 등등 다 끊고 살고 있습니다. ㅜ_ㅜ 자꾸만 입이 심심한 금단 증세가....;;; 열심히 먹어서 이제 내일이면 끝나네요! 이번주는 불금? (응?) 2017. 4. 26.
오감베이커리 롤케이크 햄이가 선물로 받아온 롤케이크입니다. 오감베이커리는 처음 들어보네요. 요렇게 잘 포장되어 있습니다. 오~ 롤케이크 치고는 매우 독특한 느낌이었어요. 건강한 느낌도 들고.. 맛있네요. ^^ 잘 먹었음! 2016. 11. 7.